Vi esta receita no programa da
fofa da Palmirinha (canal bem simples), mas quem ensinou foi a jornalista
Rosana Jatobá. Com base nas informações deste programa e na revista Boa Forma
do mês de abril, a bebida promove uma faxina no organismo, fazendo com que ele
elimine toxinas e funcione melhor além de dar um pique e auxiliar a enxugar as
gordurinhas! Por esses motivos que hoje já é o segundo dia consecutivo que
apelei pra ele...
Ah, o melhor horário para tomar
esta poderosa mistura é ainda em jejum, pois o corpo absorve melhor os
nutrientes!
Anotem os ingredientes, preparem
os liquidificadores e corram pra feira:
Ingredientes:
1 ½ de água filtrada
2 rodelas de abacaxi
2 folhas de couve manteiga
1 maçã
2 limões espremidos
Aproximadamente 1 cm de gengibre
1 colher de sopa de chia
5 folhas de hortelã
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Caso prefira uma consistência menos pastosa, acrescente um
pouco mais de água.
Pode servir coado, caso prefiram (eu só tomo coado!)
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